失眠的时候，很多人都会听听歌。早在 1741 年，音乐家巴赫就曾写下《哥德堡变奏曲》帮助凯瑟琳伯爵入眠。而中医 " 五行 " 与音乐 " 五音 " 的对应，在《黄帝内经》就已有阐释。音乐的内蕴是以人的情感为轴心的，古人就将五音各调归类：“宫音和平雄厚，庄重宽宏；商音慷壮哀郁，惨怃健捷；角音圆长通澈，廉直温恭；徵音婉愉流利，雅而柔顺；羽音高洁澄净，淡荡清邈”。故“闻宫音，使人温舒而广大；闻商音，使人方正而好义；闻角音，使人恻隐而爱人；闻徵音，使人乐善而好施；闻羽音，使人整齐而好礼。”