脑波音乐与睡眠医学

阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态,可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。听“脑波音乐”实现“睡眠自由” 3700万人……脑波音乐(提高记忆力、专注力、睡眠、情商、食欲、缓解压力)，研究表明,专业的减压音乐可以舒缓心情、促进睡眠。