一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。因为有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生。

在自然界中，目前公认的有思维、有感情的动物只有人类，所以称其为高级生物。有了思维与感情，才会有眼前的花花世界，它给予人们一个特殊的权利，一个甚至可操控其他一切的权利。

仔细思考下，孩提时代的我们是那样的天真、纯净、身心和谐，那时的你即使是被扇了两巴掌，哭完之后也会立马又回到开开心心的状态之中。成年之后，别人的一个眼神或者一个小动作却能让你久久不能释怀，这到底算是进步了还是退化了呢？为此，心理学等一些学科还对人的某些小动作所代表的含义进行深入地研究，以期能更好地了解人类的心理行为。而事实上，从婴儿、儿童的身上就足以看出这些成年人心理行为的病态。

比如没有哪个孩子会有无聊、自杀、嫉妒等心理情绪，即使有，也只会是那几秒，转瞬即逝，他们是身心健康的最权威、最神圣的代表。当然部分孩子会有反常，其原因则完全是监护人的教育所致，所谓有其父必有其子，有其母必有其女，便是如此。老子曰：专气致柔，能如婴儿乎？故正本清源、回归本心才是身心健康的根本。

一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。